Aquajoggen
Aquajoggen combineert de voordelen van hardlopen, zwemmen en fitness, allemaal in het water. Het is een ideale manier om je spieren te versterken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je figuur in…
Gehandicapten Sport Alkmaar
Ben jij op zoek naar een fijne plek om te zwemmen en bewegen op jouw eigen tempo? Elke zaterdagmiddag van 14.30 tot 15.30 uur biedt Gehandicapten Sport Alkmaar (GSA) speciaal zwemuren voor mensen met een lichamelijke of geestelijke beperking.
Zwemmen zonder drempels
Bij zwembad De Hout zwem je zonder drempels. Met onze speciale helling en waterrolstoel kan iedereen gemakkelijk het water in. Neem gerust je eigen begeleider mee om te helpen bij het omkleden of om gezellig mee te zwemmen. Er is bovendien altijd hulp aanwezig om je in en uit het water te begeleiden, zodat je veilig kunt genieten. De badmeester houdt een oogje in het zeil en er zijn verschillende drijfhulpmiddelen beschikbaar om jou te ondersteunen.
In het water wordt je lichaam minder belast, wat ideaal is voor een ontspannen en veilige manier van bewegen en trainen. Kom langs en ontdek hoe fijn het is om in jouw eigen tempo te zwemmen!
Kosten
- GSA-lidmaatschap: € 15,00 per jaar
- Overige tarieven: bekijk hier overige tarieven van zwembad De Hout
Meer informatie
- Ada Schoen – aschoen@quicknet.nl – 06-13945546
- Wim Balk – willem.balk@hotmail.com – 072-5338007
Aanbod aquafitness
Senior Fit
Senior Fit bij zwembad De Hout in Alkmaar biedt een perfecte combinatie van aquafitness en sociale interactie, speciaal ontworpen voor 50-plussers. Deze lessen vinden plaats op dinsdag en woensdag en…
Onbeperkt aquafitness
Wil je op flexibele uren trainen en met verschillende lessen meedoen? Kies dan voor onbeperkt aquafitness! Met dit abonnement krijg je toegang tot alle aquafitness lessen die op het rooster van…
Zwangerschapszwemmen
Zwangerschapszwemmen bij zwembad De Hout in Alkmaar is de perfecte activiteit voor aanstaande moeders! Elke dinsdagavond kun je deelnemen aan een speciaal ontworpen les onder begeleiding van een…
Gehandicapten Sport Alkmaar
Ben jij op zoek naar een fijne plek om te zwemmen en bewegen op jouw eigen tempo? Elke zaterdagmiddag van 14.30 tot 15.30 uur biedt Gehandicapten Sport Alkmaar (GSA) speciaal zwemuren voor mensen met…
Banenzwemmen
Banenzwemmen is een uitstekende manier om je conditie te verbeteren en je zwemtechniek te verfijnen, en dat kan allemaal bij zwembad De Hout in Alkmaar. Ons 25-meterbad is op specifieke tijden…